5 Hechos Fácil Sobre la importancia de las pausas activas Descritos
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo anterior, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra marcha laboral es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Mil